Саундхілінг
Медитативна практика
Практика допоможе
Що таке саундхілінг?
Саундхілінг — це практика глибокого розслаблення за допомогою звуку. Вона використовує звучання різних інструментів, вібрації та акустичні хвилі, щоб допомогти тілу розслабитися, а розуму — сповільнитися й відпочити.
«Звукова колиска» — це простір для паузи й відновлення, де можна відпустити напругу, сповільнитися та побути наодинці зі звуком і власними відчуттями. Практика може допомогти розслабитися, знизити рівень напруги та повернути відчуття спокою.
Практику проведе
Тетяна Набока
Психологиня, авторка практики саундхілінгу «Звукова колиска».
Поширені запитання
На жаль, ні. Це подія, яку можна відвідати лише офлайн.
Ні, практика не потребує спеціальної підготовки.
Одягайте зручний спортивний одяг, який не обмежуватиме ваших рухів.
Зали Kyiv Wellness International розташовані в підвальному приміщенні та можуть використовуватися як укриття.
